Najbolja besplatna online knjižnica

Vježbajte bez sprava

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2016
VELIČINA PO DATOTECI: 3,76
ISBN: 9789531420181
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Lauren, Galinski
CIJENA: BESPLATNO

Knjigu možete preuzeti Vježbajte bez sprava u pdf epub formatu nakon besplatne registracije

Opis:

GENIJALNO JEDNOSTAVAN I UČINKOVIT PROGRAM VJEŽBANJA! OSMISLIO GA JE MARK LAUREN, TRENER ELITNIH VOJNIKA ZA SPECIJALNE OPERACIJE. PROGRAM VJEŽBANJA MOŽETE IZVODITI BILO GDJE I BRZO POSTIĆI NEVJEROJATNE REZULTATE I FORMU KAKVU STE ODUVIJEK ŽELJELI. Elitni trener specijalnih jedinica Mark Lauren bio je tijekom posljednjeg desetljeća na prvim linijama, pripremajući gotovo tisuću vojnika, dovevši ih u rekordnom vremenu do forme, vitkosti i snage. Tajnu svojega nevjerojatno učinkovitog režima sada otkriva običnim ljudima – jednostavne vježbe koje ne zahtijevaju ništa više od otpora vlastitoj tjelesnoj snazi, a koje će vam pomoći da dosegnete najvišu točku tjelesne kondicije i izgledate bolje nego ikad. Naoružani Laurenovim motivacijskim tehnikama, stručnim treningom i savjetima o prehrani, vidjet ćete brze rezultate vježbajuci samo trideset minuta dnevno, četiri dana tjedno – u svojoj dnevnoj sobi, dvorištu, garaži, hotelskoj sobi ili uredu. Vježbe Marka Laurena razvijaju više mišica od dizanja utega, sagorijevaju više masti od aerobike, a sigurnije su i od jednog i od drugog jer vježbe snage bez utega razvijaju ravnotežu i stabilnost te sprječavaju ozljede. Odaberite svoju razinu vježbanja i započnite slijedeći jasne upute za 125 vježbi koje razrauju svaki mišić vašeg tijela, od vrata do gležnjeva. Zaboravite na članstvo u teretani, dizanje utega i zablude iz reklama. Sve je to jadna zamjena za najnapredniji stroj za vježbanje na svijetu, jedini bez kojeg nikamo ne idete – svoje tijelo.

...e. Nakon svjetskog uspjeha priručnika "Vježbajte bez sprava" (You are Your own Gym), autorski dvojac Mark Lauren i Joshua Clark pišu priručnik za vježbanje namijenjen isključivo ženama ... Vježbajte bez sprava: anatomija - Lauren, Mark i Clark, Joshua - 70 kn ... . NAKON svjetskog uspjeha priručnika Vježbajte bez sprava (You are Your own Gym), autorski dvojac Mark Lauren i Joshua Clark pišu priručnik za vježbanje namijenjen isključivo ženama! Clark Joshua, Lauren Mark: Vježbajte bez sprava - za žene. 60,00 kn. Vježbajte bez sprava: 90-dnevni izazov za muškarce. Elitni trener specijalnih jedinica Mark Lauren bio je tijekom posljednjeg desetljeća na prvim linijama, pripremajući gotovo ... VJEŽBAJTE BEZ SPRAVA | Moja Knjižara ... . 60,00 kn. Vježbajte bez sprava: 90-dnevni izazov za muškarce. Elitni trener specijalnih jedinica Mark Lauren bio je tijekom posljednjeg desetljeća na prvim linijama, pripremajući gotovo tisuću vojnika, dovevši ih u... Vježbajte bez sprava: anatomija je bogato ilustrirani priručnik koji sadrži više od stotinu vježbi te njihove brojne inačice. Vježbe prate ilustracije anatomije mišića i dijelova tijela te... ,,Vježbajte bez sprava" je najuspešniji fitnes program našeg vremena. Prateći savete i upustva, milioni ljudi širom sveta vežbaju prema konceptu Marka Lorena. Ova knjiga donosi vam upustva kako da... Knjiga za žene, Vježbajte bez sprava, vodič do vrhunske kondicije, novo, Zagreb, 90 kn. ,,Vježbajte bez sprava" je najuspešniji fitnes program našeg vremena. Prateći savete i upustva, milioni ljudi širom sveta vežbaju prema konceptu Marka Lorena. Napiši recenziju. Vježbajte bez sprava - anatomija. Vaša ocjena: Naslov Vaše recenzije. Mark Lauren: Vježbajte bez sprava.Naoružani Laurenovim motivacijskim tehnikama, stručnim treningom i savjetima o prehrani. "Zdravlje u kući" 17.07.2019. PREPORUKE Vježbajte u moru ili bazenu. Vježbajte bez sprava: anatomija. 70,00 kn. Nema na zalihi. Mark Lauren i Joshua Clark:Vježbajte bez sprava(za žene). Показать еще. 0....