Najbolja besplatna online knjižnica

Najbolji vodič za trčanje i maraton

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2015
VELIČINA PO DATOTECI: 10,59
ISBN: 9789531417198
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR:
CIJENA: BESPLATNO

Najbolji Najbolji vodič za trčanje i maraton pdf, koje ćete pronaći ovdje

Opis:

SVE O TRČANJU – NAJBOLJI VODIČ ZA TRČANJE I MARATON Bez obzira na to jeste li u trčanju početnik ili ste iskusan sportaš, ovaj će priručnik taj sport učiniti još korisnijim tako što će od vas učiniti učinkovitijeg i razboritijeg trkača. Pomoći će vam da se usredotočite na razumne ciljeve koje možete postići te će vam zadati strukturirane i ostvarive programe treninga. Navodit će vas na putu izgradnje dobre osnove tjelesne spremnosti, uza stručne treninge za snagu i jačanje trupa koji će također unaprijediti vašu sveukupnu snagu i pokretljivost u svakodnevnu životu. Priručnik obuhvaća sve što je potrebno za svakodnevno trčanje, od uobičajenih trkačkih ozljeda i načina kako ih spriječiti do prikladne odjeće, odgovarajuće prehrane i savjeta o nadomještanju tekućine. Onima koji doista žele ispitati svoju izdržljivost također pruža savjete i strategije o usavršavanju priprema za dan utrke, izvedbi i oporavku, bez obzira na to spremate li se na svoju prvu kratku utrku ili ste se odvažili na puni maraton.

...e Vaši osobni podatci bit će korišteni radi unaprjeđenja usluge webshopa, kontroliranja pristupa Vašem računu i u ostale svrhe opisane u pravilima ... Najbolji vodič za trčanje i maraton - njuskalo.hr ... ... Bez obzira na to jeste li u trčanju početnik ili ste iskusan sportaš, ovaj će priručnik taj sport učiniti još korisnijim tako što će od vas učiniti učinkovitije RYAN Hall iz trčanja maratona povukao se 2016. godine, ali još uvijek drži nekoliko rekorda. Zato je sigurno osoba koja ima najbolje savjete za trčanje, posebno tijekom zimskih mjeseci. Podijelio ih je na Instagramu. "Prvo se pobrinite da vam ... Olimpijski maratonac podijelio najbolje savjete za zimsko ... ... . Zato je sigurno osoba koja ima najbolje savjete za trčanje, posebno tijekom zimskih mjeseci. Podijelio ih je na Instagramu. "Prvo se pobrinite da vam bude toplo. Obratite pozornost na ruke i stopala. Ti ... Najbolji vodič za trčanje i maraton. Kako trčati brže, dalje i pametnije. 149,00 kn. Kategorija. Fitnes i tjelovježba. Atletika. ISBN. 978-953-14-1719-8 ... Odjeća. Odjeća ODJEĆA MUŠKAODJEĆA MUŠKA Jakne Vjetrovke Vjetrovke 1-SL Vjetrovke 2-SL Vjetrovke 3-SL Vjetrovke 2,5-SL Jakne 3U1 Zimske jakne Softshell jakne Softshell jakne deblje Softshell jakne tanje Flis jakne Prsluci Hlače Duge hlače Duge planinarske hlače Duge "travel" hlače Duge "casual" hlače Broj stranica: 192 Godina izdanja: 2015 ISBN: 9789531417198 Uvez: meki Širina: 20 cm Visina: 23.8 cm Nakladnik: Mozaik knjiga Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewicz Najbolji vodič za trčanje i maraton je odlična knjiga autora Mr. sc. Glen Thurgood. Knjiga pod nakladom Mozaik knjiga izdana je kao meki uvez uvez. Pročitajte više. Cijena poziva obračunava se sukladno cjeniku: Fiksna mreža: 0,12kn/min Mobilna mreža: 1,23kn/min NAJBOLJI VODIČ ZA TRČANJE I MARATON - Za početnike ali i iskusne sportaše - postanite što učinkovitiji trkač, u izdanju Mozaika knjiga "Najbolji vodič za trčanje i maraton" (The complete running & marathon book) obuhvaća sve što je potrebno za svakodnevno trčanje, od uobičajenih trkačkih ozljeda i načina kako ih spriječiti do prikladne odjeće, odgovar...