Najbolja besplatna online knjižnica

Džepni mindfulness

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2016
VELIČINA PO DATOTECI: 12,16
ISBN: 9789533134895
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: O'Morain, Padraig
CIJENA: BESPLATNO

Uživaj čitajući Džepni mindfulness O'Morain, Padraig epub knjige besplatno

Opis:

Za sve one koji smatraju da nemaju vremena za vježbanje mindfulnessa, iskusni irski trener Paidrag O’Morain pripremio je priručnik koji omogućuje da se mindfulness primjenjuje u kratkim odsječcima slobodnog vremena, u hodu. Dok čekate u redu, vozite se na posao, pješačite ili pripremate ručak, iskoristite priliku za vježbanje mindfulnessa i usmjeravanje pažnje na dah. Kako kaže autor, mindfulness nam pomaže da usmjerimo pažnju na ono što nam se događa, ne mijenja stvarnost, već naš odnos prema njoj, a na taj način mijenja sve.

...tion (MBSR). One of the reasons Palouse Mindfulness can be as effective as a live course is because you are not limited to eight weeks of learning since you can ... Mindfulness in the Workplace: Focusing the Mind by Staying Present ... ... Mindfulness is the practice of purposely bringing one's attention in the present moment without judgment, a skill one develops through meditation or other training. Džepni mindfulness. Paidrag O`Morain. Iskusni irski trener Paidrag O'Morain pripremio je priručnik koji omogućuje da se mindfulness primenjuje u kratkim odsečcima slobodnog vremena, u hodu. "Džepni mindfulness: usredotočena svjesnost za svaki dan" - Paidrag O'Morain[15]. "Mamino čudovište: kako djeci objasniti depresiju" - Erdmute v. Mosch[16 ... Klinička depresija - Wikipedija ... . "Džepni mindfulness: usredotočena svjesnost za svaki dan" - Paidrag O'Morain[15]. "Mamino čudovište: kako djeci objasniti depresiju" - Erdmute v. Mosch[16]. Some people call this awareness "mindfulness". Mindfulness can help us enjoy life more and understand ourselves better. You can take steps to develop it in your own life. What is mindfulness? Mindful meditation is a great way to increase focus, decrease st...