Najbolja besplatna online knjižnica

Kako biti tužan

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2021
VELIČINA PO DATOTECI: 11,66
ISBN: 9789538347405
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Russell, Helen
CIJENA: BESPLATNO

Ovdje ćete pronaći knjigu Kako biti tužan pdf

Opis:

Što nas tuga može naučiti o sreći i kako nam može pomoći da budemo sretniji Svaki je gubitak bolan i neizbježno ga prati tuga. Tuga je prirodan odgovor na emocionalnu bol, osjećaj gubitka, bespomoćnosti, beznadnosti ili razočaranja. Tuga je normalna i događa se svima. Međutim, mnogi od nas toliko su naučili potiskivati „neugodne osjećaje“ da nam je to postao uvjetovani refleks, zbog čega više nismo u stanju ni prepoznati ih, a kamoli ih sebi priznati ili dopustiti si da ih osjećamo i „obradimo“. Štoviše, mnogi su toliko opsjednuti potragom za srećom da se gotovo iracionalno boje tuge. No, tugu nikako ne možemo izbjeći. Jedino možemo naučiti bolje se nositi s njome. Tuga je poruka. Ali ako je ne slušamo, veća je vjerojatnost da će prerasti u nešto ozbiljnije. Štoviše, znanstvena istraživanja potvrđuju da potiskivanje neugodnih ili tužnih misli samo pogoršava stanje i nerijetko vodi u depresiju. Stoga je krajnji trenutak da počnemo otvoreno razgovarati o tuzi. Sada bismo svi, i to možda više nego ikada prije, trebali naučiti kako se ispravno nositi s tugom. „Tuga ima svoju svrhu. Ona nas može upozoriti da nešto nije u redu – ako joj dopustimo. Tuga je prolazna emocija koju svi povremeno osjećamo kad smo povrijeđeni ili kad nešto u našem životu nije kako treba. Ona je poruka. Ovisimo jedni o drugima kako bismo preživjeli kao vrsta, a tuga je emocija koja nas na to podsjeća – jer najčešći načini izbjegavanja tuge zapravo su načini izbjegavanja osjećaja. Poput izbjegavanja zbližavanja s drugom osobom zbog straha da ne budemo povrijeđeni. Ili izbjegavanja smislenih i dostižnih ciljeva zbog straha od neuspjeha. Ili padanja u ovisnosti kako bismo uklonili bol, otupili osjetila i tako se ‘zaštitili’. Ili pak stalne preokupacije poslom i opsesivnog provođenja vremena na društvenim mrežama, samo kako ne bismo mislili na neugodne osjećaje… Izbjegavanjem tuge ograničavamo si život i uskraćujemo si priliku za ostvarenje svoga punog potencijala, izlažući se opasnosti da se normalna tuga koju osjećamo pretvori u nešto mnogo ozbiljnije…“

...inješ premještati na stražnje sjedalo u svijetu oko tebe, nemoj se opirati ... Kako biti srećan? - Treće oko ... . Kako biti fizički aktivan tokom izolacije - nije teško, verujte. Kada će dodiri opet biti dozvoljeni. Kako navodi, dan podeli na nekoliko celina tokom kojih se sve zna - šta za doručak, kada je vreme za... Tako da, kako god da završi, neću biti tužan, rekao je Tomo Šokota za portugalski Record. Kako nadoknađujete energiju? Nakon koncerta me obično još dugo drži adrenalin. Moram priznati da često puta nakon koncerta kad se publika raziđe, znam bi ... Kako biti tužan - Stilus knjiga ... . Moram priznati da često puta nakon koncerta kad se publika raziđe, znam biti tužan. Ipak, on bi trebao biti tužan što je sve to izgubio, a jasno mu je poručila i kako novcem, skupocjenim automobilima te drugim djevojkama neće popuniti rupe u sebi. Podsjetimo, par se počeo viđati... ...je biti tužan zbog gubitka, ali i istovremeno uplašen sa mislima o tome kako ćete nastaviti život Zašto je važno prigrliti svoju tugu? -Tuga jeste deo našeg bića i sasvim je normalno biti tužan kad su... Ili razgovarajte o tome kako je u redu biti tužan i nikoga ne treba gledati s prezira zbog toga što Upoznajte svoje studente. Vaši će učenici biti skloniji pozitivnom ponašanju ako osjećaju da je... Napominjemo kako je nositelj Festivala „Marulićevi dani" Hrvatsko narodno kazalište Split, a intendant Goran Golovko, ujedno i ravnatelj Festivala", navodi se u priopćenju. Kako se dodaje, "program... Sasvim je normalno biti ponekad tužan, biti ponekad nostalgičan, melanholičan. To je način da prevaziđemo bol. Taj proces može trajati i godinama ponekad, jer je za neke tuge potrebno vreme. TreceOko December 27, 2015 Kako biti srećan?2015-12-27T07:47:31+00:00 Upoznaj sebe. Da li nas usrećuju blagostanje i odsustvo problema ili - stanje uma i potpuna svesnost u svakom trenutku Kako... Kada se budu stekli uslovi Španac će stići u Beograd kako bi i formalno napustio crveno-bele. Kanjas je od zimus trenirao odovojeno od ostatka ekipe upravo sa tandemom otpisanih, a saradnja će sada......